平成30年度

　今年度の仕事が今日で終わりました。楽しかったこと。嫌になったこと。嬉しくなったこと。怖くなったこと。色々ありました。でも、ここで一区切りできました。笑顔で終われて良かった。この一年、沢山のありがとうをいただきました。こちらこそ本当にありがとうございました。

　4月からは新たにイチからスタートするつもりで前を向いて進みます。ドキドキしますが、決断は間違ってなかったと言えるように頑張ります!

枕

　オーダーメイド枕のメンテナンスをしてもらっった。高さを調整してもらって、だいぶ良くなったが…正直、ピッタリこれだ！というフィット感は購入時からなったことがない。逆に体を慣らしていったほうがいいのだろうか。

　睡眠の質向上に向けて、試行錯誤はまだまだ続く。

　ちなみに、お店の無料コーヒーを頂かなかった。今まで買いたい物がない時でもそれを目当てにしていたときもあるくらいだったのに。成長したなー自分。これで脳がぐっすり休めます…きっと

　花粉の影響でしょうか、最近肌が荒れている…

　マスクをすると擦れて肌に刺激になる…

　悪循環…

　きれいな肌になりたい。

　その為に食物繊維のサプリの助けを借りることにしました！腸の中をきれいにして汚れを外に出したら、肌の老廃物も消えるはず。

　食物繊維様、頼みます！

　睡眠の質を上げるために、昨晩アイマスクをして寝てみた。するとマスクがズレていづくなり、何度か起きた…

　少しのズレは慣れか…今日もやってみようと思う。

　脳の柔軟性を鍛えるのには、詩集やちょっと難しい名言集が良いと言う事を知った。正直、私は惹かれるものがないので読書をしてもほとんど手を出さない分野。ですが、その事実を知ったので自分の考え方を変える（新しい考え方を取り入れる）練習として読みたいと思いました。

　100均に買い物に行ったら、ツバメが店内に入り込み出られなくなっていた。壁にぶつかり、蛍光灯の熱さに驚き、ツバメもパニックになっていたようだ。店員さんは全ての窓を全開にし、私を含めたお客さんは窓の方を指さしたり、あっちこっちと声に出したり…

　すると、やっと裏の天窓からやっと出ていくことができた。

　その瞬間、店内全体がほっと一安心。全く見知らぬ人とも笑顔を交わすことができた。良かったよかった。

　職場で、「この前○○さんがすっごい褒めてたよー」と言われた。又聞きならぬ又褒めは素直に嬉しい。年度末、明るく楽しく終わりたい。女の職場だけど笑

１、夕食のハラスが脂ノリノリで美味しかった！身から出てきた脂にも栄養詰まってるとは思ったけどそこまで飲む気にはなれなかったけど♪

　やっぱり旬の魚はお財布にも体にも心にもいいですね。

２、ネットで注文したブラーバが届いた！明日から拭き掃除をブラーバちゃんが代わりにやってくれます。その時間、何しようかと考えるとワクワクする♪無駄にしないようにします!

３、朝にプロテイン飲んでみました。午前中、全然お腹空かなくていい感じでした。色々言われているけどまずは自分でやってからじゃないと！　目標→健康的な魅力的な体型♪

　洗濯物が5、6回落ちて飛ばされ僧になるほどの強風だった。そこまで掛け直すなら早めに取りこんだほうが良かったかもしれないと途中で思ったが、何故か意地になってしまった笑

　素直になればいいのに自分！

　そんな強風の中、梅の花が必死に耐えるように１輪咲いていた。他の蕾も開くまでガンバッテいるよう。それまで時間はかからないようですね。