2019-03-27 詩集 睡眠の質を上げるために、昨晩アイマスクをして寝てみた。するとマスクがズレていづくなり、何度か起きた… 少しのズレは慣れか…今日もやってみようと思う。 脳の柔軟性を鍛えるのには、詩集やちょっと難しい名言集が良いと言う事を知った。正直、私は惹かれるものがないので読書をしてもほとんど手を出さない分野。ですが、その事実を知ったので自分の考え方を変える(新しい考え方を取り入れる)練習として読みたいと思いました。