筋トレ

　筋肉つけたいから、痩せたいから、代謝あげたいから…それより…

私が一番苦手な事だから、できるだけやりたくないことだから、一番続かなそうだから

でも、だからやってみる。

毎日スクワット10回。

たかが10日されど10回。

一番苦手な事を習慣にできたら何かが変わると思う。得られるものがあるはず。

今日からやってみる。